衰えてしまった表情筋を鍛え、弾力性や柔軟性を取り戻すためのエクササイズです。黒木瞳サンもやっているウインク体操です。●ほほ(目尻の下と口角の上を結ぶ筋肉)のたるみ予防1-右の口角だけ上げます2-そのまま右側の目を閉じます3-目を開けて、自然な表情に戻します (左側も同様に繰り返します)●額の横ジワ1-眉を上げ、大きく目を見開きます2-眉と目をゆっくり元に戻し、そのまま、軽く目を閉じます (無意識にまぶたや眉間...
■表情筋を鍛えるやり方顔痩せには、やっぱ表情筋鍛えるのが一番。やればやるほど鍛えられそうだけど、やりすぎると顔面が筋肉痛になってかなり辛いので程々に。やり方を説明すると、まず口をOの形に大きめに開け、鼻の下を伸ばすようにして、上唇を強く前歯に押しつける。 下唇は、下前歯を覆うように巻き込み、出来るだけ多くの部分が口の中に入り込むようにする。 そのまま口角だけで笑うと、頬の筋肉使ってるのがわかる。 口だ...
顔に歪みがあると、はっきり言って目鼻立ちが美しくても変です。顔の歪みをとる顔の体操や矯正方法、役立つグッズを紹介します。用意しておいた方がいいのはコレ↓リバーサルミラーです。このリバーサルミラーは左右を逆転、つまり人から見た自分を映し出す鏡なのです。人の顔はヘアスタイルやホクロの位置が左右逆に見えると印象が変わるものです。メイクの後に、このリバーサルミラーでチェックして見てください。これであなたの...